Tai Chi Chuan som stillhetsmeditation
fortsättning från ovan
Det ligger en viss sanning i alla dessa alternativ. Tai Chi är en form av träning, och en slags dans, och en version av stridskonsterna, och ett sätt att förlora besinningen. Men det är en mycket speciell form av övning, dans och stridskonst, och ett till och med ännu mer speciellt sätt att förlora besinningen, för det man förlorar är de trubbiga, trötta, vardagliga sinnesintrycken. För Tai Chi är också i grunden en rörelsemeditation, en meditation där medvetandet fokuseras på kroppens rörelse. En metod där man synkroniserar andningen med kroppens energicenrum.
Gå en Tai Chi kurs det är roligt och hälsosamt
Mer information om Kung Fu Hälsa
Kung Fu Hälsa är en del av www.kung-fu.se
Filed under: Tai Chi Chuan, Akupressur, Akupunktur, Baguazhang, chi, förebyggande hälsovård, hälsa, hälsosystem, kampsport, kina, kinesisk medicin, kung fu, kungfu, kurs, livskraft, Malmö, meditation, qi, Qigong, sverige, sweden, tai chi, tuina, Yoga
Kung Fu Hälsa - träning för kropp och själ 