Kung Fu Hälsa – träning för kropp och själ

Ikon

Varje resa börjar med ett steg

Ekologiskt på Malmö Wing Tsun Skola

Har nu börjat köpa in olika former av ekologisk läsk till föreningen. Redan nu har jag ett sortiment på en 6-7 olika sorter. Snart kommer det säkerligen att vara över ett tjugotal. Roligt att ha ett stort sortiment med en mängd olika märkliga smaker. Vi tränar mycket och det behövs därför drickas mycket. Givetvis är vatten det bästa men det blir kanske lite tråkigt i längden. Det här är betydligt festligare.

Postat i:Baguazhang, Kung Fu, Qigong, Tai Chi Chuan, , , , , , , , , , , , , , , ,

Invigning av nya Malmö Wing Tsun Skola

Helgen 1-2 september är det invigning av nya Malmö Wing Tsun Skola tillika öppet hus. Det kommer att bjudas på en hel del träning. Träningspassen kommer att avlösa varandra under dagen. Det är uppdelat så att på lördagen är det träningspass för de yngre och på söndagen för de äldre. För alla nya är det öppet hus. Man kan här komma och titta, prova på och ställa frågor. Så har ni funderingar inför höstterminen så kom inom. Vi finns på plats. Se tiderna nedan.
 
Schema Lördag 1 september
Öppet hus för barn och ungdomar under 16 år
12.00-13.00 Stunts och tricks
13.00-14.00 Sparkar
14.00-15.00 Vapentricks
Schema Söndag 2 september
 
Öppet hus för vuxna 
12.00-13.00 Wing Tsun13.00-14.00 Tai Chi Chuan / Baguazhang

14.00-15.00 Qigong / Yin Yoga

15.00-16.00 Kettlebells / Barstarzz

Detta är första upplagan av schemat. Mer tillkommer när planerna fortskridit. Säkerligen blir det mer.
Malmö Wing Tsun Skola, Celsiusgatan 29
www.wing-tsun.se 

Postat i:Baguazhang, Kung Fu, Qigong, Tai Chi Chuan, Yoga, , , , , , , , , ,

Yin Fu Baguazhang

Här ett trevligt klipp med en rutin från Yin Fu Baguazhang.

Postat i:Baguazhang, , , , , , , , ,

Wudang Baguazhang

Wudang berget i Kina är känt för sitt taoistiska kung fu temple. Här har man i tusentals år dragit sig undan världen och tränat sin kropp och sitt sinne. Ett av systemen man tränar här är Baguazhang.

Postat i:Baguazhang, , , , , , , , , , , , ,

Wudang Baguazhang

Postat i:Baguazhang, , , , , , , , , , , , , ,

Wudang Baguazhang

Kung Fu Hälsa och Malmö Wing Tsun Skola har nära kontakt med Wudangtemplet i Kina och deras träning. Det arrangeras workshops och seminarier i detta många gånger varje år.

Postat i:Baguazhang, , , , , , , ,

Yin Baguazhang – Circelwalking

Läs mer om Baguazhangträning här

Postat i:Baguazhang, , , , , ,

Yin Baguazhang

För mer information om Baguazhangträning

Postat i:Baguazhang, , , , , , ,

Nybörjarkurs i Baguazhang VT – 2012

Nybörjarkurs i Baguazhang

Plats: Malmö Wing Tsun Skola, Celsiusgatan 29

Tisdagar klockan 18.30-19.30

Kursstart 24 januari

Under 16 veckor går vi här igenom

– grundfilosofi

– grundövningar

– cirkelgång

– förståelse och uppbyggnad av de 8 djuren

Kursavgift: 600 kr

(Endast 10 platser)

Betalas in på postgiro: 581079-1,
(glöm ej att skriva namn, samt Baguazhang kurs)
eller kontant vid kursstart

Celsiusgatan 29

Mer information: Sifu Henrik

Vi håller även föredrag och engångskurser.

Se även här >>

Postat i:Baguazhang, , , , , , , ,

Internal Kung Fu Summercamp 2009

master grandmaster gao tieniao shanghai malmö sverige xinyi liuhe quan xin yi xing i bagua baguazhang taijiquan tai chi chuan liu he bafa kungfu kung fu qigong qi gong chi wudang templet

Internal Kung Fu Summercamp 2009 med Master Gao Tieniao

Master Gao är en av de ledande instruktörerna i Shanghai. I över 50 år har han utövat sina färdigheter och är idag en kunnig mästare inom ett antal stilar och dicipliner. Kung Fu Hälsa kom i kontakt med honom i Stockholm och blev imponerad av hans kunskaper. Det är därför nu extra roligt att vi kan ha honom här i Malmö. Detta är en unik mölighet att få kunskap om traditionell kinesisk kampkonst.

De stilar som han blivit ombedd att undervisa i är Xinyi Liuhe Quan, Baguazhang och Tai Chi Chuans solfjäderform. Tre träningsformer med helt olika karaktär. Alla underbara på sitt sätt. Traditionellt är alla dessa beprövade kung fu stilar för strid och kamp. Nu för tiden har de utvecklats till stora hälsotraditioner vilket främjar en sund kropp och ett långt friskt liv.

Xinyi Liuhe Quan med karaktären av en stolt tupp, mjuk midja som draken, axlar som en björn, och huvud som en tiger. Detta är kung funs anfader. Bilden av två stridstuppar som anfaller med sina klor snabbt och ursinningslöst.

Baguazhang med sina märkliga steg i en cirkel,  med drakens skruvande och ringlande kropp och ett rörelsemönster med armrörelser som är så komplext att det nästan inte går att förstå.

Tai Chi Chuans solfjäder med sina mjuka fläktande rörelser från tranans vingar och  sina dödliga stötar med ormens precisionssäkerhet. Graciöst som en sommarkväll men i gräset lurar faran.

master gao tieniao sweden sverige shanghai kungfu kung fu wushu kampsport tai chi chuan solfjäder xinyi liuhe quan xingyi bagua baguazhang internam yang style wudang qigong yoga kinesisk förebyggande hälsovård hälsa träning kurs

Schemat för Internal Summercamp

Var med en dag, ett pass, eller många. Välj själv! Välkommen!

Onsdag 1 juli
12.00-14.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Torsdag 2 juli
09.00-11.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Fredag 3 juli
09.00-11.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Lördag 4 juli
10.00 12.30 Xinyi Liuhe Quan
15.00-16.30 Xinyi Liuhe Quan

Söndag 5 juli
10.00 12.30 Xinyi Liuhe Quan
15.00-16.30 Xinyi Liuhe Quan

Måndag 6 juli
09.00-11.30 Bague / Xinyi Liuhe Quan (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Tisdag 7 juli
09.00-11.30 Bague / Xinyi Liuhe Quan (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Priset är 250 kr per träningspass. Är man med på alla passen är maxgränsen 3000 kr.

Vi håller nu på med att ordna så att Master Gao får med sig solfjädrar från Kina. Dessa går sedan att köpa för de som är med på denna träning.

Adressen är Celsiusgatan 29 i Malmö, våning 3

Vid fint väder är vi givetvis nere i parken. Vi hoppas!

Postat i:Baguazhang, Tai Chi Chuan, Xin Yi, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Qigong träning 2012

Tai Chi träning 2012

Yin Yoga träning 2012

Kung Fu för barn

Baguazhang träning 2012

Xinyi träning 2011