Kung Fu Hälsa – träning för kropp och själ

Ikon

Varje resa börjar med ett steg

Dokumentär om Shi Dejian – Del 2

Läs mer om Xinyiträning här.

Postat i:Xin Yi, , , , , ,

Dokumentär om Shi Dejian – Del 1

Läs mer om Xinyiträning här.

Postat i:Xin Yi, , , , , ,

Xinyiba

Läs mer om Xinyiträning här.

Postat i:Xin Yi, , , , , ,

Xinyiba

Läs hela artikeln om Xinyiba och munken Shi Dejian

Läs mer om Xinyiträning här.

Postat i:Xin Yi,

Xinyiba

För mer information om Xinyiträning

Postat i:Xin Yi, , , , , , , , ,

Nybörjarkurs i Xinyi VT- 2011

Nybörjarkurs i Xinyi Liuhe Quan

Tisdagar klockan 19.30-20.30
Kursstart 25 januari
Under 16 veckor går vi här igenom

– grundfilosofi

– grundövningar

– mjukhetsstruktur

Kursavgift: 600 kr

(Endast 20 platser)

Betalas in på postgiro: 581079-1,
(glöm ej att skriva namn, samt Xinyi kurs)
eller kontant vid kursstart

Celsiusgatan 29 i Malmö

Mer information: Sifu Henrik

Vi håller även föredrag och engångskurser.

Se även här >>

Postat i:Xin Yi, , , , , , , , ,

Internal Kung Fu Summercamp 2009

master grandmaster gao tieniao shanghai malmö sverige xinyi liuhe quan xin yi xing i bagua baguazhang taijiquan tai chi chuan liu he bafa kungfu kung fu qigong qi gong chi wudang templet

Internal Kung Fu Summercamp 2009 med Master Gao Tieniao

Master Gao är en av de ledande instruktörerna i Shanghai. I över 50 år har han utövat sina färdigheter och är idag en kunnig mästare inom ett antal stilar och dicipliner. Kung Fu Hälsa kom i kontakt med honom i Stockholm och blev imponerad av hans kunskaper. Det är därför nu extra roligt att vi kan ha honom här i Malmö. Detta är en unik mölighet att få kunskap om traditionell kinesisk kampkonst.

De stilar som han blivit ombedd att undervisa i är Xinyi Liuhe Quan, Baguazhang och Tai Chi Chuans solfjäderform. Tre träningsformer med helt olika karaktär. Alla underbara på sitt sätt. Traditionellt är alla dessa beprövade kung fu stilar för strid och kamp. Nu för tiden har de utvecklats till stora hälsotraditioner vilket främjar en sund kropp och ett långt friskt liv.

Xinyi Liuhe Quan med karaktären av en stolt tupp, mjuk midja som draken, axlar som en björn, och huvud som en tiger. Detta är kung funs anfader. Bilden av två stridstuppar som anfaller med sina klor snabbt och ursinningslöst.

Baguazhang med sina märkliga steg i en cirkel,  med drakens skruvande och ringlande kropp och ett rörelsemönster med armrörelser som är så komplext att det nästan inte går att förstå.

Tai Chi Chuans solfjäder med sina mjuka fläktande rörelser från tranans vingar och  sina dödliga stötar med ormens precisionssäkerhet. Graciöst som en sommarkväll men i gräset lurar faran.

master gao tieniao sweden sverige shanghai kungfu kung fu wushu kampsport tai chi chuan solfjäder xinyi liuhe quan xingyi bagua baguazhang internam yang style wudang qigong yoga kinesisk förebyggande hälsovård hälsa träning kurs

Schemat för Internal Summercamp

Var med en dag, ett pass, eller många. Välj själv! Välkommen!

Onsdag 1 juli
12.00-14.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Torsdag 2 juli
09.00-11.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Fredag 3 juli
09.00-11.30 Xinyi Liuhe Quan / Bagua (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Lördag 4 juli
10.00 12.30 Xinyi Liuhe Quan
15.00-16.30 Xinyi Liuhe Quan

Söndag 5 juli
10.00 12.30 Xinyi Liuhe Quan
15.00-16.30 Xinyi Liuhe Quan

Måndag 6 juli
09.00-11.30 Bague / Xinyi Liuhe Quan (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Tisdag 7 juli
09.00-11.30 Bague / Xinyi Liuhe Quan (välj själv)
17.00-19.30 Tai Chi Solfjäder

Priset är 250 kr per träningspass. Är man med på alla passen är maxgränsen 3000 kr.

Vi håller nu på med att ordna så att Master Gao får med sig solfjädrar från Kina. Dessa går sedan att köpa för de som är med på denna träning.

Adressen är Celsiusgatan 29 i Malmö, våning 3

Vid fint väder är vi givetvis nere i parken. Vi hoppas!

Postat i:Baguazhang, Tai Chi Chuan, Xin Yi, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Xin Yi

meditation xin yi xinyi liuhe quan kungfu kung fu qi qigong malmö tai chi chuan hälsa friskvård

Xin Yi – Hjärta och Sinne

Vi vet ofta inte varför vi gör det vi gör, eller varför vi måste tampas med oförklarliga känslor. Det leder till känslomässiga konflikter när vi känner på ett sätt och handlar på ett annat, skiljer sinne och hjärta åt.

Att leva med sinne (Yi) och hjärta  (Xin) åtskilda är som att ha två arméläger inom sig, vilket strider om herraväldet över vår valfrihet. När hjärta och sinne är avskurna från varandra är båda handikappade. Sinnet tenderar att bli över förnuftigt och hjärtat överdrivet känslosam. Denna obalans slår sönder vår kraft och äter vår energi (qi). Och som en nation där olika grupperingar ständigt ligger i fejd med varandra gör denna splittring vårt sinne sårbart och till ett lätt offer för fruktan.

Till och med när vi vet att vi är skrämda väljer vi ibland att låta bli att låtsas om det. Om jag inte vet varför jag handlar på ett negativt sätt är det lättare att ursäkta mitt handlande eller ge någon annan skulden. Men ifall jag är medveten både intellektuellt och känslomässigt om att jag gör någon annan illa, måste jag inte bara ställa mig själv till svars utan också medge att jag medvetet väljer att vara negativ. Då kan jag inte längre gömma mig bakom det tillstånd av förvirring som skapas av splittringen mellan hjärta och sinne.

Så länge det inte finns någon tydlig kanal för kommunikation mellan sinne och hjärta kommer du att vara villrådig i fråga om vad du ska göra med ditt liv.

Gå en kurs i Xinyi Liuhe Quan, det är roligt och hälsosamt

Mer information om Kung Fu Hälsa

Kung Fu Hälsa är en del av www.kung-fu.se

Xinyi i Malmö

Postat i:Xin Yi, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Qigong träning 2012

Tai Chi träning 2012

Yin Yoga träning 2012

Kung Fu för barn

Baguazhang träning 2012

Xinyi träning 2011