Kung Fu Hälsa – träning för kropp och själ

Ikon

Varje resa börjar med ett steg

Qigong

179292709_740087384a_o

Studera din smärta och dina tankar

Det är inte meningen att det ska göra ont i kroppen när du gör qigong. Om du har en gammal skada som börjar värka eller om du plötsligt blir yr är det bara att vila en stund och sedan invänta nästa övning. Många övningar inom qigong bygger upp din inre styrka och ökar din uthållighet. Under dessa övningar kan det kännas obekvämt, jobbigt och ansträngande, men det är ändå viktigt att du försöker att hålla ut tills övningen är klar.

Studera dina tankar, känslor och ditt inre motstånd. Samma tankar och känslor som hindrar dig från att hålla ut inom qigong hindrar dig nämligen också att utvecklas inom andra områden av livet. Om du håller ut blir det lättare att klara alla de utmaningar som du ställs inför i vardagen. Det är denna inre kamp vi betecknar kungfu.

Gå en Qigongkurs det är roligt och hälsosamt

Mer information om Kung Fu Hälsa

Kung Fu Hälsa är en del av www.kung-fu.se

Malmö Wuji Qigong Skola

Annonser

Postat i:Qigong, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Kung Fu Hälsa

Adress: Celsiusgatan 29, våning 3

email: kungfu.sweden@gmail.com

Tel: 070-367683

Qigong träning 2012

Tai Chi träning 2012

Yin Yoga träning 2012

Kung Fu för barn

Baguazhang träning 2012

Xinyi träning 2011

%d bloggare gillar detta: