Kung Fu Hälsa – träning för kropp och själ

Ikon

Varje resa börjar med ett steg

Qigong

China

Kampen mot stress

Stress är ett av de största hoten mot vår hälsa i dagens samhälle. Det bedrägliga med stress är att det kommer smygande sakta och därför märker vi det inte. Ett snabbt tempo, höga prestationskrav, en ökad mängd information och rädsla inför framtiden är alla bidragande faktorer till den ökade stressen.

Stress är helt enkelt kroppens försvar på en påfrestande situation då kroppen mobiliserar all sin energi för att klara av utmaningen. En stressreaktion kännetecknas av att man spänner musklerna, andningen blir lite snabbare och ytligare, pulsen och blodtrycket ökar, matsmältningen avstannar och kroppen börjar producera stresshormon. Åter igen så märker vi ofta inte dessa förändringar och de sätter sig som stelhet och anspänningar i kroppen.

Gå en Qigongkurs det är roligt och hälsosamt

Mer information om Kung Fu Hälsa

Kung Fu Hälsa är en del av www.kung-fu.se

Malmö Wuji Qigong Skola

Annonser

Postat i:Qigong, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Kung Fu Hälsa

Adress: Celsiusgatan 29, våning 3

email: kungfu.sweden@gmail.com

Tel: 070-367683

Qigong träning 2012

Tai Chi träning 2012

Yin Yoga träning 2012

Kung Fu för barn

Baguazhang träning 2012

Xinyi träning 2011

%d bloggare gillar detta: