Kung Fu Hälsa – träning för kropp och själ

Ikon

Varje resa börjar med ett steg

Qigong

berg021

Genom att träna qigong tar du kontroll över stressen i ditt liv.

Ett av de bästa hjälpmedlen mot stress är avslappnad och långsam andning. Det går nämligen inte att vara stressad och samtidigt andas långa djupa andetag. Avslappnad andning gör att dina tankar och känslor lugnar ner sig och kroppen börjar slappna av. Stress och anspänningar sätter sig ofta i rygg, axlar och nacke och många av övningarna inom qigong fokuserar på just dessa kroppsdelar.

Vetenskapliga undersökningar har visat att qigong är en effektiv metod för att sänka blodtrycket. Många människor får problem med magen och blir förstoppade när de är stressade. Genom att göra qigong kan man stimulera och balansera matsmältningen. Genom att regelbundet träna qigong får du ett starkare nervsystem vilket gör att du kan hantera stressande situationer bättre.

Gå en Qigongkurs det är roligt och hälsosamt

Mer information om Kung Fu Hälsa
Kung Fu Hälsa är en del av www.kung-fu.se

Malmö Wuji Qigong Skola

Annonser

Postat i:Qigong, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Kung Fu Hälsa

Adress: Celsiusgatan 29, våning 3

email: kungfu.sweden@gmail.com

Tel: 070-367683

Qigong träning 2012

Tai Chi träning 2012

Yin Yoga träning 2012

Kung Fu för barn

Baguazhang träning 2012

Xinyi träning 2011

%d bloggare gillar detta: