Kung Fu Hälsa – träning för kropp och själ

Varje resa börjar med ett steg

juli 5, 2011 • 3:15 e m 0

Yin Yoga i Malmö våren 2012

På Malmö Wing Tsun Skola kommer vi att ha Yin Yoga på torsdag 20.00-21.00. Yin Yoga håller vi tillsammans med Qigong då dessa två metoder harmonierar bra tillsammans. För alla redan tränande elever startar vårterminen 19 januari. För er är det bara att dyka upp så fortsätter vi där vi slutade.

För alla nya intresserade kan man komma och prova torsdagen 26 januari klockan 20.00-21.00
Var: Malmö Wing Tsun Skola, Celsiusgatan 29
Datum: start 26 januari
Tid: 20.00-21.00 torsdagar
Pris: 600 kr (sätts in på PG: 581079-1 (skriv qigongkurs, samt ert namn)
Anmälan: kungfu.sweden@gmail.com
Instruktör: Sifu Henrik Nilsson
Obs! Endast 20 platser

Postat i:Yoga, malmö yin yoga, malmö yoga, yin yoga i malmö, yin yoga kurs malmö, yin yoga malmö, yoga kurs malmö, yoga malmö, yoga malmö höst 2011, yoga nära malmö, yoga vid malmö

juli 1, 2011 • 11:56 f m 0

Dance of Shiva

Shivas dans är en Indisk träningsform där man lär sig att behärska alla riktningar i vårt tredimensionella utrymme. Man tränar upp hjärnans kapacitet med svåra arm och ben kombinationer. Andrey Lappa är här inbjuden att förevisa lite om detta. Se och njut av hans särpräglade kunskaper.

Postat i:Yoga, andrey lappa, andrey lappa dance of shiva, dance of shiva, kung fu malmö, malmö yin yoga, malmö yoga, universal yoga, universal yoga sweden, yin yoga malmö, Yoga, yoga i malmö, yoga kurs malmö, yoga malmö, yoga sverige, yoga träning malmö

april 29, 2011 • 12:05 e m 0

Yin Yoga – förklaring av Bandhas

Här en lättsam förklaring av de tre Bandhas som man ofta använder sig av inom Yin Yoga för att lyfta energin uppåt i chakrasystemet. Mula Bandha, Uddijana Bandha och Jalandhara Bandha.

Postat i:Yoga, jalandhara bandha, jalandharabanda, jalandharabandha, mula bandha, mulabandha, uddiana bandha, uddijana bandha, yin och yang yoga, yin yoga, yin yoga malmö, yin yoga träning malmö, yoga malmö, yoga träning malmö

april 26, 2011 • 11:35 f m 0

Yin Yoga med Pauli Zink

Här ett trevligt klipp med Yin Yogans grundare Pauli Zink. Yin Yoga är en mjuk form av yoga där man fokuserar på avslappning. Detta för att inte bara komma åt att stretcha musklerna utan även att öppna upp mellan kotor och ben. Detta är en av de bästa metoderna för den som känner sig stel av för mycket sittande framför datorn osv.

Postat i:Yoga, yin yoga i malmö, yin yoga malmö, yin yoga pauli zink, yin yoga stretch, yin yoga träning malmö, yoga i malmö, yoga malmö

mars 28, 2011 • 1:23 e m 0

Yin Yoga

Yinyoga är en metod som har sitt ursprung inom både den kinesiska och indiska yogan. En fysisks mjuk yoga, som ger ökad cirkulation, lättar på muskulära spänningar och ökar kraft och återhämtning i kropp och själ. Genom att hålla sig stilla i varje yogaposition i 4 till 5 minuter kommer man åt kroppens djupt liggande bindväv i och runt musklerna vilket ger en ökad rörlighet.

Yinyoga medför att man skapar en fin balans mellan fysisk stabilitet och mentalt lugn och passar extra bra de dagar du upplever stress och trötthet. Yin Yoga tränas i samband med Qigong på Malmö Wing Tsun Skola torsdagar klockan 20.00-21.00.

Postat i:Yoga, kampsport malmö, kung fu malmö, qigong malmö, tai chi malmö, yin yoga malmö, yoga malmö

mars 28, 2011 • 1:11 e m 0